Väsymyksestä ja nukkumisesta
Meidän rakas Pulumme on monin tavoin mainio pakkaus. Eräs hänen parhaimpia puoliaan on toistaiseksi ollut pitkät yöunet, jotka ajoittuvat sopivasti yöaikaan, toisin kuin monen muun pienen vauvan. Meillä yöunet tarkoittavat klo 19-9 välillä olevia unipätkiä. Viimeiset pari yötä ovat olleet yöunien osalta vielä entistä parempia, sillä kun ensimmäinen unipätkä on yleensä se pisin pätkä n. 4h, on se kahtena viime yönä ollut 6 ja 5 h. Lisäksi viime yönä myös toinen pätkä oli sen samat 5h. Tämä vaihe saisi jatkua vielä tovin, kiitos. Edelleen yöheräämisiä on 2-3, riippuen miten laskee. Yleensä ensin on pitkä 3-6h pätkä, sitten 2-3h pätkiä. Viimeisin pätkä on usein vain tunnin, mutta siihen voi jo herätä jos huvittaa.
Päiväunien nukkuminen on hyvin vaihtelevaa. Välillä uni maistuu 2-3h verran kerralla, mutta hyvin usein vain 40-50min. Nämä lyhyet päiväunet ovat rasittavia, sillä siinä ajassa ei ehdi tehdä mitään muuta, kun pelätä koska se lapsi herää. Parhaiten unet maistuvat liikkeessä ja ulkona. Olenkin koettanut käydä päivittäin vaunulenkillä, jotta itse saan liikuntaa ja raitista ilmaa ja Pulu unen päästä kiinni. Päiväunien ajoittaminen asioilla käymiseen yms. autoiluun tai bussilla kulkemiseen on myös hyvä kikka pitkiin päiväuniin. Hereillä hän jaksaa yleensä olla 1-2h kerralla, joten hyväksi nyrkkisäännöksi on tullut koettaa nukuttaa n. 1,5h välein. Muuten väsy pääsee liian suureksi ja silloin nukahtaminen hankaloituu. Väsymyksen huomaaminen onkin aika moinen taitolaji. Isänsä varsinkin on tässä erittäin hyvä. Hän huomaa usein jos toukka on väsynyt ja saa hänet yleensä nukahtamaan nopeasti. Tässä Äidillä on vielä oppimista…
Ärsyttävintä Pulun päiväunien nukkumisessa on se, että koskaan ei tiedä meinaako hän vedellä sikeitä hetken vai kauan. Hän on nimittäin ruvennut heräilemään myös liikkuvissa vaunuissa sen 40-50min välein eikä aina nukahda heti uudestaan. Joskus sitten uni maistuu tuntikausia, vaikka toisin olisin ennustanut. Vauvoillahan unirytmi kulkee n. 40-50min sykleissä joiden väleissä vauva herää ja osaa tai ei osaa nukuttaa itseään takaisin uneen. Meillä aina välillä osataan ja välillä ei. Joinain päivinä päiväunia nukutaan 3-4h, toisina jopa 6h. Hassua kyllä, yöunien pituuteen tai laatuun tällä ei ole tuntunut olevan vaikutusta. Hyvä niin. Päivä päivältä opimme pienestä tyttärestämme ja hänen tavoistaan ja viesteistään lisää, mutta edelleen on paljon opittavaa. Voi kun vauvoissa olisi jokin nappi, jota painamalla tietäisi aina mikä on vikana ja miten pitää häntä hoitaa. Sitä odotellessa toivotaan hyvien yöunien jatkuvan ja päiväunien vakiintuvan pitkiin ja makoisiin uniin 🙂
