Elämää uniterroristin kanssa
Pieni poikasemme on ollut suht hyvä yöunien nukkuja aina. Siis suht hyvä. Hirveästi ei ole kehdannut valittaa kun monella kaverilla on yöt paljon huonompia. Ei ne silti meilläkään aina luksusta ole, tai oikeastaan hyvin harvoin. Ensimmäiset 3kk menivät ikäänsä nähden hyvin. Pulu heräili 2-3 kertaa yössä syömään ja nukahti aina kiltisti takaisin uneen. Kun tuli 3kk täyteen, rupesivat yöunet huononemaan. Yöllistä kukkumista oli entistä useammin. Neljän kuukauden paikkeilla näytti jo hetken hyvältä kun heräämisiä oli enää 1 yössä ja kukkuminen vähentynyt, kunnes taas tuli takapakkia parin viikon päästä. Nyt viimeinen kuukausi ollaan heräilty vähintään 2 kertaa yössä ja ensimmäinen syöttö on entistä aiemmin. Myös yökukkuminen on palannut.
Toissayönä tämä pikku uniterrori räjäytti pankin: Hän nukahti 20.00 ja heräsin ensimmäisen kerran itkien jo 22.00 (ennen heräsi 00-02 välillä). Koettiin rauhoitella, mutta päädyin kuitenkin imettämään. No, nukahti herätäkseen samaan hommaan vartin päästä! Nyt en tietenkään imettänyt ja jouduin rauhoittelemaan sylissä, jonka seurauksen heräsi kunnolla. Höpötteli itsekseen 2h ennen kuin jatkoi unia! Sitten nukkui 4 tuntia ja heräsi taas tunniksi höpöttelemään! Aivan super ärsyttävää! Seurustelemaan en keskellä yötä rupea, joten jos homma jatkuu kukkumisena, saa hän rauhassa kiljahdella omassa huoneessaan. Ei olla tätä siirtoa isompaan sänkyyn omaan huoneeseen vieläkään toteutettu, sillä isommassa sängyssä pyörii enemmän. Nykyisessä sängyssään kun nukkuu melko paikallaan, sillä siinä ei mahdu kääntyilemään. Toivoisin että hän oppii kääntymään vatsalta takaisin selälleen pian, sillä en jaksaisi rampata toisessa huoneessa koko ajan toista kääntämässä. Saa nähdä kumpi tulee ensi vastaan, sängyn laidat vai uusi opittu taito.
Sitä olen myös kovasti miettinyt, että herääkö hän oikeasti nälkään vai totuttuun tapaan. Ainakaan toissa yön kukkumiset eivät nälästä johtuneet. Edelleen on ihan ok herätä 1-2 kertaa yössä imettämään jos toisella on oikeasti nälkä. Ei tuo herääminen sinänsä minua niin ärsytä, mutta kukkuminen yhdistettynä aikaiseen heräämiseen ärsyttää. Lisäksi ensimmäinen syöttö on nykyisin niin aikaisin, että harvassa ovat yli 3h unipätkät. Yöt ovat myös hyvin erilaisia. Joskus ensimmäinen herääminen on jo parin tunnin päästä nukahtamisesta, joskus vasta 4h. Välillä herätään kerran, välillä kolme. Yöunien pituuskin vaihtelee 8-12h.
Varsinaista unikouluahan ei suositella alle 6kk ikäisille, joten toistaiseksi toivon vaan että heräämiset / kukkumiset vähenevät iän karttuessa. Jotain pieniä toimenpiteitä ollaan nyt päätetty kuitenkin toteuttaa parempien öiden toivossa: Aloitettiin pari päivää sitten puuron maistelu. Jahka määrät kasvavat, aion täyttää tuon pienen massun täpötäytteen puuroa n. tuntia ennen nukkumista. Koetetaan myöskin erottaa iltaimetys nukkumaanmenosta, jotta hän ei yhdistä viimeistä imetystä nukahtamiseen. Koetan imettää pian iltapuuron jälkeen joko jo ennen iltapesua tai heti sen jälkeen. En imetä makuuhuoneessa vaan jossain muualla. Koetan estää rinnalle nukahtamisen. Tarvittaessa maidon voi myös antaa pullosta. Maidon jälkeen seurustellaan rauhassa meidän sängyssä, josta siirto omaan sänkyyn kun tuntuu väsyneeltä. Sitten iltalaulu tai satu ja pusut ja hyvät yöt. Tarkoituksena on opettaa hänet nukahtamaan itse ilman apua tai rintaa. Tätähän ollaan jo n. kuukauden verran tehtykin ja hyvin on mennyt. Ongelmana vaan on ollut n. joka toinen ilta rinnalle nukahtaminen.
Eilen illalla tein yllämainitut asiat ja yö oli tosi hyvä! (Saattoi kyllä olla ihan puhdasta sattumaa). Hän nukahti 21.00 ja rupesi pyörimään joskus 00.00 maissa. Ei kuitenkaan ollut vielä kunnolla hereillä. Tungin vaan itsepintaisesti tuttia suuhun, joka lopulta kelpasi ja hän jatkoi uniaan. Seuraavan kerran hän heräsi vasta 3.45 nälkään ja nukahti imetyksen jälkeen. En silloinkaan antanut nukahtaa rinnalle vaan siirsin omaan sänkyyn ennen kuin taju karkasi lopullisesti. Vartin verran pidättelin hengitystä herääkö vai nukahtaako, mutta nukahti kuitenkin. 5.00 maissa pyöri taas ja sain tutilla rauhoitettua. Lopulta herättiin kunnolla 6.30, joten yhdellä syötöllä selvittiin.
Saa nähdä miten taas seuraavat yöt sujuvat. Ei nuo iltarutiinit ole ennenkään mitään ihmeitä tehnyt, mutta josko ajan kanssa niistä olisi hyötyä. Kyllähän olen sitä tuttia aiemminkin koettanut tarjota ja joskus se kelpaa ja joskus ei. Ongelmana on kuitenkin aina se, että on vaikeaa tulkita onko hänellä oikeasti nälkä. Rinnan antaminen on se helppo ratkaisu, joka yleensä päättyy nukahtamiseen. Riskinä tutilla rauhoittamisessa on aina se riski, että sitten viereisessä sängyssä lauleskellaa iloisesti 1-2h… Jahka ikää alkaa olla lähemmäs 7kk, käynnistyy hard core unikoulu jos nukutaan edelleen alle 5h unipätkiä. Olisi myös tosi kivaa, jos öiden pituus vakiintuisi ja samoin aamujen herätyksen ajankohta. Ei ennen klo 6.00, kiitos!
